Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
|
71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 33,80g | Eiw: 81,88g | Kohlh: 109,53g.
Frühstück: Conaprole Leche Descremada Ultrapasteurizada Extra Calcio, el Granero Avena Instantánea, Clara de Huevo, Banano, Chia, la Abundancia Coco Rallado, Frutillas, Hacendado Arándanos Enteros. Mittagessen: Cattivelli Jamón Magro con Sal, Tienda Inglesa Granos de Choclo, Aceitunas Verdes, Tienda Inglesa Arvejas en Conserva, Queso Parmesano (Rallado), Tomates. Snacks/Sonstiges: Cibeles Nutrition Pwp Whey Protein Isolate, el Granero Avena Instantánea, Huevo. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Charlie-O's Gewichtsverlauf
|