Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 84,49g | Eiw: 71,76g | Kohlh: 73,44g.
Frühstück: Natural Life Açúcar Demerara, Brigadeiro, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Ovo, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela. Mittagessen: Banha de Porco
, DIA Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada , Friolack Queijo Colonial, Milho Verde Cozido, Ovo Cozido, Ovo. Abendessen: Frimesa Linguiça Toscana, Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau. Snacks/Sonstiges: Milho Verde Cozido, União Açúcar Refinado, Milho Verde Cozido, União Açúcar Refinado, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Thaisfitness's Gewichtsverlauf
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