Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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110 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 105,92g | Eiw: 113,26g | Kohlh: 100,14g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral, Matte Leão Chá Matte Natural. Mittagessen: Sinhá Óleo de Girassol, Natural Life Farelo de Aveia, Chuchu Cozido, Vagem Cozida, Cenouras, Alface Americana, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Ovo. Abendessen: Spoleto Calabresa, Ovo, Azeitonas Verdes, Tomates, Elefante Extrato de Tomate, Frango Desfiado, Sadia Queijo Mussarela (40g). Snacks/Sonstiges: Matte Leão Chá Matte Natural, Bauducco Torrada Integral, Maçãs Fuji. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tatiane silva.'s Gewichtsverlauf
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