Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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81 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 128,66g | Eiw: 96,28g | Kohlh: 29,00g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Bacon, Feijão Preto Cozido, Friboi Costela Bovina Cozida. Abendessen: Pururuca, Bacon, Feijão Preto Cozido, Friboi Costela Bovina Cozida. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Sussu.Arruda's Gewichtsverlauf
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