Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 87,73g | Kohlh: 159,93g.
Frühstück: Café, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Tortitas de Maíz. Mittagessen: Nueces, Hacendado Surtido de Pastas, Plátano, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Rabanito, Judías Pintas, Vino Tinto de Mesa. Abendessen: Aceite de Oliva, Salsa de Soja, Queso Fresco. mehr...
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656 kcal
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Bewegung:
Caminar - Isleta a San Telmo - 1 Stunde und 41 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Gustavo1961's Gewichtsverlauf
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