Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
|
76,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 117,86g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 178,00g.
Frühstück: Relva Verde Psyllium, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Iogurte de Kefir, Pêssegos, Member's Mark Cranberries, Ovo Mexido. Mittagessen: Vatapá, Farofa, Acarajé, Moqueca de Peixe. Abendessen: Kibe Frito, Habib's Entrada Árabe. Snacks/Sonstiges: Linea Chocolate Ao Leite, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Doce de Leite e Coco, Bauducco Torrada Tradicional, Mirtilos, Queijo de Cabra, Ameixas, Booz Kombucha Maracujá, Cereja Fresca. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DheniseGalvao's Gewichtsverlauf
|