Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 123,34g | Eiw: 151,04g | Kohlh: 120,40g.
Frühstück: 菊苣纖維(減加壹), 印度即溶一代咖啡( 名泉食品). Mittagessen: 椒鹽脆餅乾塊(奶油花生夾心)(I Herb ), 脆餅乾棒(I Herb), 迷你椒鹽脆餅乾(I Herb), 生豆皮, 幹炒青豆(海鹽)(I Herb), 全聯 豬里肌火鍋肉片, 荷葉芋頭糕, 鹹鴨蛋, 皮蛋, 西芹, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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