Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
91,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 44,91g | Eiw: 43,70g | Kohlh: 155,31g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Котлета Говяжья. Mittagessen: Илья Муромец Грибы Чёрные Древесные по-Корейски, Борщ с Курицей, Перловка, Шампиньоны. Abendessen: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Дары Природы Салатная Фантазия. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
гелла144's Gewichtsverlauf
|