Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 12,37g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 155,90g.
Frühstück: Envia Yaourt Nature 1%, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Pain Complet. Mittagessen: Envia Yaourt Nature 1%, Carottes Cuites, Petits Pois (Surgelés), Escalope de Poulet. Abendessen: Oignons, Tomates, Escalope de Poulet, Petits Pois, Carottes, Panzani Pâtes Cuites. Snacks/Sonstiges: Auchan Banane, Pomme Golden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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nassera13's Gewichtsverlauf
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