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下星期要出遊，這星期要努力了，週末不得像這次放肆😅
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53,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 48,81g | Kohlh: 11,08g.
Frühstück: 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）. Mittagessen: 青花菜, 黃皮甜椒, 全聯 甜椒(紅皮), 牛肩胛（衛福部）. Abendessen: 雞腿（不吃皮）, 全聯 藥燉排骨, 水煮蛋. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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chrollo666's Gewichtsverlauf
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