劉甄姐's Notizen, 11 Jan 21

寒流到~
自動啓動儲脂肪系統……
52,2 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2021:
1159 kcal Fett: 45,58g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 119,74g.   Frühstück: 滷牛肉, 天地合補 天地合補葡萄糖胺飲, 17土司 湯種鮮奶藍莓土司(厚片), 水煮蛋, 水煮蛋, 芝麻醬(味滋康)20毫升, 萵苣. Mittagessen: 米血糕, 清炒油麥菜, 毛豆, 玉米. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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劉甄姐's Gewichtsverlauf


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