Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2009
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73,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 60,24g | Eiw: 94,57g | Kohlh: 193,61g.
Mittagessen: balsamic vinegar, eggplant, zucchini, lettuce, sun dried tomatoes, avacado, olive oil. Abendessen: zen blueberry muffin, honey turkey, alternative bagel. Snacks/Sonstiges: bbq sauce, salmon, sugar free dark pudding. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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