Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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62 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 60,23g | Eiw: 77,81g | Kohlh: 116,39g.
Frühstück: Молком Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Семга Слабосоленая, Dr.Korner Хлебцы Злаковый Коктейль с Витаминами и Минералами, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Mittagessen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Молком Молоко 3,2%, Maccoffee Латте, Морковь по-Корейски, Курица Вареная, Печеночные Оладьи. Abendessen: Зефир в Шоколаде, Чай с Молоком, Плов с Говядиной, Беляш. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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marina.trutova86's Gewichtsverlauf
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