Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
51,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
752 kcal
|
Fett: 30,27g | Eiw: 27,52g | Kohlh: 97,93g.
Frühstück: Oregano, Quaker Oat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Goreng. Mittagessen: Pecel, Frisian Flag Kental Manis, Pop Ice Pop Ice. Abendessen: Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tianchristian305's Gewichtsverlauf
|