Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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94,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 74,15g | Eiw: 103,68g | Kohlh: 139,19g.
Frühstück: Чай, Чай Несладкий, Главпродукт Варенье Черничное, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Mittagessen: Холодец. Abendessen: Сгущенка, Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: KDV Конфеты Super, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сливки 10%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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никанету's Gewichtsverlauf
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