Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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69,0 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 86,69g | Kohlh: 136,93g.
Frühstück: Сахар, Обычное Кофе, Домик в деревне Сливки 20%, Сырники Домашние. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Bonduelle Кукуруза, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки. mehr...
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1695 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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tatianazhuk12's Gewichtsverlauf
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