Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 67,92g | Eiw: 176,09g | Kohlh: 198,15g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Extra Frutti Rossi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Pane Bianco, Speck, Pasta in Bianco. Abendessen: Mandarino, Esselunga Champignon Olio Oliva, GranArt Lingue Croccanti Olive, Esselunga Maxi Hamburger di Razza Piemontese con Parmigiano Reggiano. Snacks/Sonstiges: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Fruyo 0% Fragola. mehr...
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konstantes Gewicht
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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