Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
70,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 45,65g | Eiw: 121,03g | Kohlh: 90,91g.
Frühstück: Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Мистраль Пшено Золотое. Mittagessen: Маркет Перекресток Гречка, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Abendessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Брест Литовск Творог 3%, Капуста Тушеная без Масла, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|