strangefrezzy's Notizen, 11 Jan 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
55,2 kg Bisher verloren: 0,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2021:
1717 kcal Fett: 64,33g | Eiw: 52,86g | Kohlh: 218,88g.   Frühstück: REWE Beste Wahl Apfelgelee, Buko Ziegenfrischkäse, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: A-One Instant Noodles. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Alnatura Rohrohrzucker, Birnen, Möhren. mehr...
1832 kcal Bewegung: Schlafen - 4 Stunden, Sitzen - 20 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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