Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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83,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 36,49g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 58,53g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Mittagessen: Рыбный Суп. Abendessen: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Булка с Повидлом. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ditja_solnca's Gewichtsverlauf
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