Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
63,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
818 kcal
|
Fett: 4345,19g | Eiw: 28,12g | Kohlh: 123,76g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Tawar Classic, Saus Pasta Spageti/Marinara, Teh Tawar. Mittagessen: Sayur Lodeh, Kerupuk Putih, Telur Rebus, Ikan Tongkol Goreng. Abendessen: Saus Pasta Spageti/Marinara, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Snacks/Sonstiges: Singkong Goreng, Apel, Pisang. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bunny8887's Gewichtsverlauf
|