Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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99,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 51,28g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 204,39g.
Frühstück: Saskia Mineralwasser, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance. Mittagessen: Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, K-Classic Halbfett-Margarine, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst. Abendessen: American Style Sandwich Scheiben, Maggi Käse-Lauch-Topf mit Hackfleisch, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Eismann Kartoffel-Noisettes, Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein, Gut & Günstig Zaziki, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Joghurt-Zitronen-Hörnchen, Likör, Mon Chéri Mon Chéri, Pink Lady Äpfel, Clementinen, GutBio Karotten, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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