Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 51,01g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 163,76g.
Frühstück: Pain aux Céréales, Herta Bacon Fumé, Super U Emmental, Thé sans Sucre. Mittagessen: Taillefine Yaourt 0% Fraise, Panzani Pâtes Cuites, Boulettes poivrons. Abendessen: Carottes Cuites, Chou-Fleur, Super U Colin D Alaska à la Provençale. Snacks/Sonstiges: Pommes Pink Lady, Casino Madeleine, Mandarine. mehr...
|
|
1980 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laetitia020418's Gewichtsverlauf
|