Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
71,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 67,99g | Eiw: 132,19g | Kohlh: 223,78g.
Frühstück: Мандарины, Сыр Бри, Сухие Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Хурма. Mittagessen: Сливочное Масло, Рис, Треска Отварная. Abendessen: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста, Магнит Хурма, Масло Подсолнечное, Азбука Вкуса Рыба под Маринадом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленая Фасоль (Замороженная). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК)👯♂️
У нас вы найдёте:дружную атмосферу 🤗, советы по правильному питанию 🍏, мотивацию и поддержку 🌠, рецепты пп🥗заряд энергии 💡. От вас требуется желание)
ДЕЙСТВУЙ!!!!!!!! Пиши мне в вацапе
✔️"хочу в чат" ✔️ по номеру 89241597252
💥Начни менять свою жизнь сегодня!!!!) 💥
10 Jan 21 vom Mitglied: lenavasil2004
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mariinka1's Gewichtsverlauf
|