Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
96,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 57,15g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 154,19g.
Frühstück: Roshen Шоколад Аленка, Дубки Колбаса Докторская, Кабачковая Икра, Viola Сыр Плавленый, Морковь по-Корейски, Овсяноблин, Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Черника-Земляника, Помидор Соленый, Мясо Дикого Кабана, Гречка Отварная. Abendessen: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Viola Сыр Плавленый, Дубки Колбаса Докторская, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli_x1's Gewichtsverlauf
|