Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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54,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 86,36g | Kohlh: 244,69g.
Frühstück: Mandorle, Ritter Sport Cacao Selection Cioccolato Fondente Extra, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco. Mittagessen: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Carciofi, Gallo Riso Arborio, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Clementine, Panino all'olio, Parma Prosciutto Crudo Magro. Snacks/Sonstiges: Clementine, Muller Yogurt Bianco 0%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Sibamba Nocciole Sgusciate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Cinzia@80's Gewichtsverlauf
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