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重50.3脂31.9水49.8
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50,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 88,63g.
Frühstück: 西雅圖 莊園級達特罕無加糖二合一, 吉比 柔滑花生醬, 白吐司, 福樂 低脂原味優格. Mittagessen: 牛肉碎（瘦肉）, 全聯 東北酸白菜, 小南門 合菜戴帽, 麵粉薄餅. Abendessen: 味噌湯, 味全 胡麻豆乳醬, 日本豆腐, 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 海帶芽, 7-11 溏心蛋, 拉麵, 五花肉. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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daphne1956's Gewichtsverlauf
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