Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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47,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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360 kcal
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Fett: 20,88g | Eiw: 24,66g | Kohlh: 21,55g.
Mittagessen: 乾椰子肉, 番茄炒蛋, 麥當勞 (McDonald's) 蕃茄醬, 蝦, 7-11 鳳梨苦瓜雞湯. Snacks/Sonstiges: 橘子. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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yama7588's Gewichtsverlauf
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