Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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97 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 71,00g | Eiw: 110,61g | Kohlh: 101,97g.
Frühstück: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Lor Peyniri. Abendessen: Doğal Peynir, Közlenmiş Patlıcan, Salatalık, Salatalık (Soyulmuş), Dardanel Ton Klasik, Maydanoz, Çavdar Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Muz, Fıstık Ezmesi, Simbat Kabak Çekirdeği, Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aragorn83's Gewichtsverlauf
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