Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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577 kcal
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Fett: 22,38g | Eiw: 18,45g | Kohlh: 77,56g.
Frühstück: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Yumurta. Abendessen: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kısır, Ülker Hanımeller Kurabiyem, Centro Çikolatalı Gofret, Çay (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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dilekbayrak4201's Gewichtsverlauf
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