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Oops! Seufz!
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78,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 46,99g | Eiw: 95,41g | Kohlh: 251,65g.
Frühstück: Ananas, Koro Bio Erdnussmus Crunchy, Nabio Muckibohne, Tilia Bio Granatapfel Muttersaft, Eigenes Vollkornbrot, Kasseler. Mittagessen: Milch 1,5%, Zimt, REWE Apfelmus, Milchreis. Abendessen: Äpfel, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Nachahmungs-Alaska Königskrabbe (Hergestellt aus Surimi), Nabio Muckibohne, Vollkornbrot, Kasseler. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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