Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 72,37g | Eiw: 68,97g | Kohlh: 104,34g.
Frühstück: Kresse, Harry Eiweißbrot, Spiegelei ohne Fett, Adler Schwarzwälder Schinken. Mittagessen: Werder Tomaten Ketchup, Kaninchenfleisch, Blumenkohlauflauf, Kürbispüree, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Abendessen: Balsamico, Olivenöl, Basilikum, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Hagen Grote Aceto Kugel. Snacks/Sonstiges: DM Bio Paranuss Kerne, IronMaxx Protein Chips 40, Birnen, Kaffee mit Milch, Lindt Alkohol Spezialitäten, Volvic Tee Pfirsich. mehr...
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228 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gamersbabe's Gewichtsverlauf
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