Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 218,16g.
Frühstück: McVitie's Digestive, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Granarolo Bevanda alla Nocciola, Conad Fette Biscottate Integrali, Auchan Confettura di Ciliegie. Mittagessen: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Pancetta, Bietola Cotta, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Spinaci Cotti (da Freschi), Vino Rosso da Tavola, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Abendessen: Coop Sangiovese, Vivo Meglio Gallette di Riso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Salsiccia di Maiale Fresca, Filetto di Maiale. Snacks/Sonstiges: Banana, Clementine. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ALE722020's Gewichtsverlauf
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