Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 32,11g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 89,96g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Tradicional, Pão com Manteiga. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mottaisabelcristina's Gewichtsverlauf
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