Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 32,97g | Eiw: 23,84g | Kohlh: 156,17g.
Frühstück: Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Kiwi, Honigmelonen, Haferflocken, Banane, Äpfel. Abendessen: Purland Frisches Mett, Frischkäse, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Pink Lady Äpfel. Snacks/Sonstiges: Daim Mini, Mon Chéri Mon Chéri. mehr...
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konstantes Gewicht
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