Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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115,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 51,14g | Kohlh: 223,53g.
Frühstück: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Warburtons Toastie, Lurpak Spreadable Lightest. Mittagessen: Cathedral City Cheddar Cheese, Sainsbury's Red Onions, Warburtons Toastie, Lurpak Spreadable Lightest. Abendessen: Stir Fried Vegetables, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Bananas , Belvita Breakfast Duo Crunch Strawberry & Live Yogurt, Clementines . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Griff78's Gewichtsverlauf
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