Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 82,19g | Eiw: 79,88g | Kohlh: 101,09g.
Frühstück: Ogórek Kiszony , Zielona Herbata, Kapusta z Grzybami. Mittagessen: Provitus Dynia w Occie, KOS Galaretka Drobiowa z Kurczaka. Abendessen: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Surówka z Kiszonej Kapusty, Frytki Produkt Przygotowany w Domu. Snacks/Sonstiges: Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska , Zielone Oliwki. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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