Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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64 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 162,60g | Kohlh: 122,59g.
Frühstück: Super Bubur Bubur Instan, Sunpride Banana. Mittagessen: Garlic, Chicken Breast, Carrots. Abendessen: Carrots, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Nestle Bear Brand Milk, Sunpride Banana. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Rocky.Zhong's Gewichtsverlauf
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