Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2013
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 67,83g | Eiw: 155,13g | Kohlh: 203,18g.
Frühstück: Marmellata Diet Mirtilli, Fette Biscottate, Latte Parzialmente Scremato, Gold Standard Whey. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Turkey Breast Meat, Gallo Riso Blond Integrale, Grana Padano Grana Padano. Abendessen: Spinaci Cotti (da Freschi), Grana Padano Grana Padano, Gallo Riso Blond Integrale, Carne di Coniglio, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Fesa di Tacchino, Mele Granny Smith. mehr...
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konstantes Gewicht
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JonnyJoy's Gewichtsverlauf
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