Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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104,7 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3031 kcal
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Fett: 150,78g | Eiw: 139,72g | Kohlh: 277,20g.
Frühstück: Optifast 800 Chocolate Shake, Huel Complete Nutrition Bar - Peanut Butter, Orgain Strawberries & Cream Nutritional Shake. Mittagessen: Meatless Quesadilla with Cheese, Bolthouse Farms Salsa Verde Avocado Yogurt Dressing, NaturSource Salad Topper, Earthbound Farm Romaine. Abendessen: Rachel's Kettle Chips, M&M's Milk Chocolate M&M's, Martha & Marley Spoon Roasted Chicken & Broccoli, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Organics Traditional Hummus. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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