Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 20,89g | Eiw: 30,93g | Kohlh: 115,92g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Морс Брусничный. Abendessen: Простоквашино Сметана 25%, Гречневый Суп с Грудкой и Картофелем. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Сыр Маасдам, Батон. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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ириска на пп's Gewichtsverlauf
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