Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 99,22g | Kohlh: 164,13g.
Frühstück: Кефир 2,5%, Гречка. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Гречка Вареная. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Сыр Голландский 45%, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Анна.Бо's Gewichtsverlauf
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