Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 54,73g | Kohlh: 214,20g.
Frühstück: Green String Beans, Sunsol Natural Oats Fruity Muesli1, Woolworths Skim Milk. Mittagessen: Mixed Grain Bread, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Green Peas (Frozen), Black Olives, Chicken Wing. Abendessen: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Arnott's Pizza Shapes, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Lindt Dark Chocolate 70%, Pink Lady Apples, Nectarines , Brumby's Hot Cross Bun - Traditional. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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Pavilon55's Gewichtsverlauf
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