Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 41,60g | Eiw: 83,84g | Kohlh: 154,33g.
Frühstück: 蛋白質補充粉, 賀寶芙 巧餅奶昔. Mittagessen: 虱目魚丸, 維力 炸醬麵, 紅豆湯, 紅蘿蔔, 小白菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 煮熟的綠色椰菜, 羅非魚, 四季豆, 水煮蛋, 紅龍 雞塊. Abendessen: 蛋白質補充粉, 賀寶芙 芒果奶昔. Snacks/Sonstiges: DHC 金盞花萃取物葉黃素膠囊食品, 香口膠（無糖）, 棗子, 芭樂, 香蕉. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gnahcasil's Gewichtsverlauf
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