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tetap semangat
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75,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 67,21g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 250,88g.
Frühstück: Jengkol, Rempeyek, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Sambal Goreng, Sambal Goreng, Petai, Ikan Kembung Balado, Cumi-cumi, Tahu, Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Roma Malkist Crackers (3), Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Telur, Rose Brand Bihun Jagung (320g). Snacks/Sonstiges: Bakwan, Pisang Goreng, Pepaya, Tempe Goreng Tepung, Kalbe Slim & Fit Cookies. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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misnawarta's Gewichtsverlauf
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