Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
117,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 147,47g | Eiw: 105,66g | Kohlh: 25,59g.
Mittagessen: Свитлогорье Сливки 20%, Хороший Вкус Щековина Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Сельдь, Вареное Яйцо. Abendessen: Велком Бекон Сырокопчёный, Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Verlust von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анаива42's Gewichtsverlauf
|