Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 140,89g | Eiw: 56,22g | Kohlh: 173,85g.
Frühstück: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, SariWangi Teh Manis, Nasi Putih, Cooked Fish. Mittagessen: Indomie Rasa Ayam Bawang, Alfamart Ikan Pindang, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Bakmi GM Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: Prochiz Keju Slice, Solaria Kwetiau Goreng. Snacks/Sonstiges: Real Good Sereal Coklat, Real Good Susu UHT Rasa Sweet Cheese. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Aerobic - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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alistiailmiahf's Gewichtsverlauf
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