Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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84,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 43,73g | Eiw: 103,01g | Kohlh: 150,52g.
Frühstück: Lemon, Cireng, Saus Tomat, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Mittagessen: Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Putih Telur, Tahu. Abendessen: Cilung, Bakso Ikan, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Rengginang. Snacks/Sonstiges: Campina Concerto Midi Strawberry Chunk, Pisang, Puding Coklat. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ullan1820's Gewichtsverlauf
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