Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
61,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 89,73g | Eiw: 121,11g | Kohlh: 174,47g.
Frühstück: Сельдерей, RLine Total Complex, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (из Молотых Зерен), Свежее Завтра Молоко 2,5%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Груша. Mittagessen: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Dolce Albero Anellini, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сало, Простоквашино Молоко 3,5%, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Творог 5%, Яблоко, Простоквашино Молоко 3,5%. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, RLine Total Complex, Бабаевский Шоколад Венесуэла, Fish House Печень Трески Натуральная, Цикорий, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|