Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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92,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 29,16g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 50,94g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Orangen, Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Perle67's Gewichtsverlauf
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